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理想な体系に近づくために、毎日行なうトレーニングはこれ!プロが伝授。

ジムに入会しているのはいいものの、毎日通えないのは目に見えている。

っとなると・・?やはり家でエクササイズですか? 夜寝る前に、ちょっとした

エクササイズ、またはトレーニングの積み重ねが、理想なボディーに近づけるカギ。

今日は、これだけ続ければ3ヵ月後には、必ずかっこいい姿になっている!という

そんなエクササイズを御紹介。 実は今週の土曜に外苑前のOVEでイベントを

開催するのですが、そこでお話をしてくれる、丸田氏から教えてもらったトレーニングです。

【横腹、腕腰、背中、腹筋、スクワット、内腿】 この6つのエクササイズを習慣ずければ、

つくべき場所に均等に筋肉が程よくついてくれ、脂肪の燃焼を助けてくれるというのです。

土曜は、ビューティーニーズのスタッフ(20代女性)が、その日を皮切りに、3ヵ月間の

ダイエットプログラムに挑むという設定で、実際に丸田氏が言う、6つのエクササイズを彼女がト

レーニングウェアを着て実践します。そしてこのダイエット奮闘記は、翌週から、ダイエットブロ

グとして、ビューティ

ーニーズ
のHPで紹介します。 私も実践している、この6つのエクササイズ。 それらの

正体を知りたい!と思われたなら、ご一緒に、ダイエットプログラム、始めませんか?

OVE & BEAUTYNEEDS PRESENTS
‘アンチエイジング・プログラム Part 1’
2月17日 (土)15時~ 17時
場所: 南青山 ライフクリエーションスペース ‘OVE’
参加費:3000円
お問い合わせ&お申込み:contact@beautyneeds.net 03-5411-1560

丸田氏から直接、あなたが必要なエクササイズをコンサルしてもらいましょう!

そろそろ定員になりそうです。

お申込はお早めに。

マリー秋沢
by ex_antiaging | 2007-02-14 01:47 | セミナー&体験
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